Rust, overzicht en nieuwe veerkracht wanneer je vastloopt
Zoek je een psychosociaal therapeut in het noorden van het land? Bij Seedyk in Oentsjerk kun je terecht wanneer je merkt dat je vastloopt in je leven. Soms zit je hoofd vol, voel je spanning in je lichaam of merk je dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt. Misschien weet je precies waardoor dit komt, maar vaak is het zo, dat je vooral voelt: Dit kan zo niet doorgaan.
Wanneer kan psychosociale therapie helpen?
Psychosociale therapie kan passend zijn wanneer je uit balans bent geraakt of vastloopt in jezelf, in je relatie of in je dagelijkse functioneren., bijvoorbeeld bij:
Angst en onzekerheid
Rouw, verlies of ingrijpende veranderingen
Relatie- en gezinsproblemen
Trauma of belastende ervaringen
Somberheid of depressieve gevoelens
Levens- en zingevingsvragen
Moeite met jezelf of een ander vergeven
Hooggevoeligheid
Stress of burn-outklachten
Grensoverschrijding
Lichamelijke klachten met een psychische component
Begeleiding met aandacht voor jouw hele verhaal
Als psychosociaal therapeut kijk ik samen met jou naar de vraag in de bredere context. Hierbij staat jouw persoonlijke proces centraal. We kijken samen naar wat jou belemmert, maar ook naar wat er al aan kracht, verlangen en mogelijkheden in jou aanwezig is. Ik begeleid je zorgvuldig, persoonlijk en afgestemd op jou. Het doel is dat je meer helderheid, rust en keuzevrijheid ervaart, zodat je met hernieuwde energie verder kunt.
Psychosociale therapie helpt je om weer grip te krijgen op je leven, zodat je vanuit je eigen kracht opnieuw regisseur wordt van jouw levenspad.
Meer rust in hoofd en lichaam
Meer grip op je leven
Beter omgaan met je emoties
Meer zicht op terugkerende patronen
Meer keuzevrijheid in hoe je reageert
Beter omgaan met je eigen grenzen
Meer zelfvertrouwen
Vernieuwde energie om verder te gaan
Meer verbinding met je eigen kracht.
Therapie is geen snelle oplossing waarbij alles in één keer verdwijnt. Een zorgvuldig traject kan je helpen om stap voor stap los te komen van wat je belemmert en je nieuwe richting geven.
Tijdens de therapie werk ik vanuit 4 richtingen:
– Neuro Linguistisch Programmeren (NLP) meer lezen
– Transactionele Analyse(TA) meer lezen
– Systhemisch Werk. meer lezen
– Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) meer lezen
– Logosynthese. meer lezen
Werkwijze;
De werkwijze die ik volg in een traject van therapeutische begeleiding is de volgende:
- We maken een afspraak voor een eerste sessie, die start met kennismaken en het bespreken van jouw doelen
- Vooraf vul je het inschrijfformulier in, die je bij het aanmelden voor de eerste sessie meestuurt of meeneemt
- Aan het einde van de eerste sessie bespreken we of het voldoende klikt om door te gaan met het traject
- Als we het beiden zien zitten, gaan we een overeenkomst aan door het afspreken van de volgende sessie. Een sessie duurt 1 uur
- In de sessies werken we aan je doelen
- We evalueren regelmatig en staan ook stil bij de vraag hoe je vasthoudt wat je hebt bereikt.
Ervaringen lees meer
